La Limpieza

El Primer paso del proceso de desintoxicación consiste en eliminar el ingreso de toxinas en el cuerpo. Es decir... no mas alcohol, carnes rojas, comida procesada, dulces y cigarrillos. Para mi suerte, 3 de 5 no forman parte de mi dieta cotidiana. Soy un carnivoro esporadico que se come un buen bisteck cuando ando de parrilla con mis padres. Pero en general, no como carne roja. La comida procesada la vete de mi dieta hace mucho tiempo. Y mas aun si esta trae Fructuosa. Yo soy uno de esos que siempre lee las etiquetas nutricionales e ingredientes de cada producto que compro. Los dulces no son lo mio tampoco... yo soy de comida, no de postres. Sin embargo, el andar de bares y tomarme una cerveza con amigos, es mi mayor fuente de toxinas. Por eso estos dis venideros tendre que cortar un poco los encuentros sociales. Y los cigarros tambien. Si bien soy fumador social (3 o 4 a la semana), estos no contribuyen mucho a mejorar la salud. Asi que a sacarlos de la lista.

El segundo paso consiste en limpiar el desorden interno. Y para ello es necesario eliminar todo lo que el cuerpo no ha podido digerir y se encuentra almacenado internamente. Momento de ir de compras y preparar el menjunje limpia tripas


A continuación la receta que hara el milagro.

Botella 1:
- 1 Litro de Agua
- 3 cucharas de Sal Marina no tratada ni procesada.

Botella 2:
- 8 Limones
- 1 Litro de Agua
- 2 Cucharadas de Jarabe de Arce (Maple Syrup)
- 1 Cucharadita de Aji en Polvo


Ahora.. a tomarla. La Botella 1 se toma toda por la mañana de un solo tiro. La botella 2 se va tomando poco a poco en el transcurso de la mañana.

Las siguientes 4 horas continuas las pase eliminando lo indigerido. Funciona bastante rapido y si bien muchas personas hacen esto durante 10 dias seguidos, 1 mañana fue mas que suficiente (y molesto) para mi.


El resto de la semana voy 100% vegetariano usando menestras como fuente de proteina y aumentando el numero de kilometros corridos para seguir eliminando toxinas.

Es hora de limpiar el cuerpo antes de volver a las aventuras citadinas

L.